KURS-BOX

Hier findest du die Übersicht alle Kurse rund um das Thema:
Rückbildung nach der Geburt, Stärkung von Beckenboden und deiner Körpermitte nach der Schwangerschaft sowie sportlicher Wiedereinstieg, auch mit einer Rektusdiastase.


AKTUELLE KURSE

Wohlfühlen ist bei mir groß geschrieben und deshalb kannst du wählen: präsent vor Ort oder online von zu Hause aus – ganz so wie du dich wohl fühlst.

MamaWorkout Beckenboden Kräftigung
(geeignet für die Rückbildungszeit)

Donnerstags, ab 13. Juli 2023
Uhrzeit: 20.10 – 21.10 Uhr
Ort: Brackenheim, mum&more, Frankenbacher Straße 32

Donnerstags, ab 05. Oktober 2023
Uhrzeit: 20.10 – 21.10 Uhr
Ort: Brackenheim, mum&more, Frankenbacher Straße 32

10 Termine à 60 Minuten

Gebühr: 130,00 Euro


MamaWorkout Ganzkörpertraining

LEVEL 2 (ab 12 Monate nach der Geburt)
Montag, ab 17. April 2023 bis einschl. 31. Juli 2023
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr

LEVEL 1 (nach der Rückbildung bis 12 Monate nach der Geburt)
Donnerstag, ab 20. April 2023 bis einschl. 27. Juli 2023
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr

Fortlaufender Kurs mit Einheiten à 60 Minuten

Gebühr: 10 Termine für 120,00 Euro – 8 Termine für 100,00 Euro – Einzeltermin für 14,00 Euro


MamaWorkout Outdoor Fitness

Dienstag, ab 18. April 2023 bis einschl. 25. Juli 2023
Uhrzeit: 11.00 – 12.00 Uhr

Fortlaufender Kurs mit Einheiten à 60 Minuten

Gebühr: 10 Termine für 120,00 Euro – 8 Termine für 100,00 Euro – Einzeltermin für 14,00 Euro

HYPOCORE

WORKSHOP – Hypopressives Training nach dem Corecare Prinzip – ONLINEKURS
Montag, ab 19. Juni bis 10. Juli 2023
Uhrzeit: 11.45-12.30 Uhr
4 Termine à ca. 45 Minuten

Gebühr: 79,00 Euro pauschal inkl. Aufzeichnungen

Hypopressives TRAINING nach dem Corecare Prinzip – ONLINEKURS
Montag, ab 19. Juni 2023 bis einschl. 31. Juli 2023
Uhrzeit: 20.10-20.55 Uhr

Gebühr: 12,00 Euro pro Einheit inkl. Aufzeichnungen

Anmelden kannst du dich per Mail an info@jessbox.de.


KURSE über Haus der Familie Heilbronn

Diese Kurse sind nur direkt über das Haus der Familie buchbar.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.hdf-hn.de

MamaWorkout Beckenboden Kräftigung
(geeignet für die Rückbildungszeit)

Mittwoch, ab 20. September 2023
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr

jeweils 10 Termine à 60 Minuten

Ort: Haus der Familie, Fügerstr. 6, Heilbronn

Donnerstag, ab 21. September 2023
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr

jeweils 10 Termine à 60 Minuten

Ort: FiZ, Beilsteiner Str. 5, Abstatt


MamaWorkout Ganzkörpertraining

Mittwoch, ab 19. April 2023
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr

jeweils 10 Termine à 60 Minuten

Ort: Haus der Familie, Fügerstr. 6, Heilbronn


MamaWorkout Outdoor Fitness

aktuell keine weiteren Termine
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr

jeweils 10 Termine à 60 Minuten

Ort: FiZ, Beilsteiner Str. 5, Abstatt


KOMMENDE KURSE