Hier findest du die Übersicht alle Kurse rund um das Thema:
Rückbildung nach der Geburt, Stärkung von Beckenboden und deiner Körpermitte nach der Schwangerschaft sowie sportlicher Wiedereinstieg, auch mit einer Rektusdiastase.
AKTUELLE KURSE
Wohlfühlen ist bei mir groß geschrieben und deshalb kannst du wählen: präsent vor Ort oder online von zu Hause aus – ganz so wie du dich wohl fühlst.
MamaWorkout Beckenboden Kräftigung
(geeignet für die Rückbildungszeit)
Donnerstags, ab 12. Januar 2023
Uhrzeit: 20.10 – 21.10 Uhr
Ort: Brackenheim, mum&more, Frankenbacher Straße 32
Donnerstags, ab 20. April 2023
Uhrzeit: 20.10 – 21.10 Uhr
Ort: Brackenheim, mum&more, Frankenbacher Straße 32
Dienstags, ab 02. Mai 2023
Uhrzeit: 10.45 – 11.45 Uhr
Ort: Ilsfeld, Life Fitness- und Gesundheitsstudio, Riegelbachstr. 11
10 Termine à 60 Minuten
Gebühr: 120,00 Euro
MamaWorkout Ganzkörpertraining
LEVEL 2 (ab 12 Monate nach der Geburt)
Montag, ab 09. Januar 2023 bis einschl. 27. März 2023
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
LEVEL 1 (nach der Rückbildung bis 12 Monate nach der Geburt)
Donnerstag, ab 12. Januar 2023 bis einschl. 30. März 2023
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Fortlaufender Kurs mit Einheiten à 60 Minuten
Gebühr: 10 Termine für 120,00 Euro – 8 Termine für 100,00 Euro – Einzeltermin für 14,00 Euro
MamaWorkout Outdoor Fitness
Dienstag, ab 24. Januar 2023 bis einschl. 4. April 2023
Uhrzeit: 11.00 – 12.00 Uhr
Fortlaufender Kurs mit Einheiten à 60 Minuten
Gebühr: 10 Termine für 120,00 Euro – 8 Termine für 100,00 Euro – Einzeltermin für 14,00 Euro
HYPOCORE
Hypopressives Training nach dem Corecare Prinzip – ONLINEKURS
Montag, ab 9. Januar 2023
Uhrzeit: 20.10-20.55 Uhr
8 Termine à ca. 45 Minuten
Gebühr: 79,00 Euro pauschal inkl. Aufzeichungen
Anmelden kannst du dich per Mail an info@jessbox.de.
KURSE über Haus der Familie Heilbronn
Diese Kurse sind nur direkt über das Haus der Familie buchbar.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.hdf-hn.de
MamaWorkout Beckenboden Kräftigung
(geeignet für die Rückbildungszeit)
Mittwoch, ab 11. Januar 2023
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: Haus der Familie, Fügerstr. 6, Heilbronn
Donnerstag, ab 12. Januar 2023
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: FiZ, Beilsteiner Str. 5, Abstatt
MamaWorkout Ganzkörpertraining
Mittwoch, ab 11. September 2022 – AUSGEBUCHT
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: Haus der Familie, Fügerstr. 6, Heilbronn
Donnerstag, ab 12. Januar 2023 – AUSGEBUCHT
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: FiZ, Beilsteiner Str. 5, Abstatt