KURS-BOX
Hier findest du die Übersicht alle Kurse rund um das Thema:
Rückbildung nach der Geburt, Stärkung von Beckenboden und deiner Körpermitte nach der Schwangerschaft sowie sportlicher Wiedereinstieg, auch mit einer Rektusdiastase.
AKTUELLE KURSE
Wohlfühlen ist bei mir groß geschrieben und deshalb kannst du wählen: präsent vor Ort oder online von zu Hause aus – ganz so wie du dich wohl fühlst.
MamaWorkout Beckenboden Kräftigung
(geeignet für die Rückbildungszeit)
Brackenheim – mum&more, Frankenbacher Straße 32
Montags, ab 27. Mai 2024
Uhrzeit: 20.10 – 21.10 Uhr
10 Termine à 60 Minuten
Gebühr: 130,00 Euro
(zertifiziert gemäß §20 Präventionsgesetz, Bezuschussung durch Krankenkasse möglich)
Hier BUCHEN
MamaWorkout Ganzkörpertraining
Brackenheim – mum&more, Frankenbacher Straße 32
LEVEL 2 (ab 12 Monate nach der Geburt)
Montag, ab 08. Januar 2024 bis einschl. 25. März 2024
Montag, ab 22. April 2024 bis einschl. 15. Juli 2024
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr
LEVEL 1 (nach der Rückbildung bis 12 Monate nach der Geburt)
Montag, ab 08. Januar 2024 bis einschl. 25. März 2024
Montag, ab 22. April 2024 bis einschl. 15. Juli 2024
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Abstatt-Happenbach – Friedenskirche, Richard-Bäuerle-Str. 3
aktuell finden keine Kurse statt
Fortlaufende Kurse mit Einheiten à 60 Minuten
Gebühr: 10 Termine für 130,00 Euro – 8 Termine für 110,00 Euro – Einzeltermin für 14,00 Euro
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MamaWorkout Outdoor Fitness
Abstatt – Bürgerpark
Freitag, ab 26. April 2024 bis einschl. 19. Juli 2024
Uhrzeit: 11.00 – 12.00 Uhr
Ort: Abstatt
Fortlaufender Kurs mit Einheiten à 60 Minuten
Gebühr: 10 Termine für 130,00 Euro – 8 Termine für 110,00 Euro – Einzeltermin für 14,00 Euro
HYPOCORE
WORKSHOP – Hypopressives Training nach dem Corecare Prinzip – ONLINEKURS
aktuell kein Kurs
Uhrzeit: Info folgt
4 Termine à ca. 45 Minuten
Gebühr: 79,00 Euro pauschal inkl. Aufzeichnungen
Hypopressives TRAINING nach dem Corecare Prinzip – ONLINEKURS
aktuell kein Kurs
Uhrzeit: 20.10-20.55 Uhr
Gebühr: 12,00 Euro pro Einheit
Anmelden kannst du dich per Mail an info@jessbox.de.
Download:
KURSE über Haus der Familie Heilbronn
Diese Kurse sind nur direkt über das Haus der Familie buchbar.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.hdf-hn.de
MamaWorkout Beckenboden Kräftigung
(geeignet für die Rückbildungszeit)
Mittwoch, ab 10. April 2024
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr
Mittwoch, ab 18. September 2024
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: Haus der Familie, Fügerstr. 6, Heilbronn
Donnerstag, ab 11. April 2024
Uhrzeit: 09.15 – 10.15 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: FiZ, Beilsteiner Str. 5, Abstatt
MamaWorkout Ganzkörpertraining
Mittwoch, ab 10. April 2024
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Mittwoch, ab 18. September 2024
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
jeweils 10 Termine à 60 Minuten
Ort: Haus der Familie, Fügerstr. 6, Heilbronn
MamaWorkout Outdoor Fitness
Donnerstag, ab 11. April 2024
Uhrzeit: 10.45 – 12.00 Uhr
jeweils 10 Termine à 75 Minuten
Ort: Bürgerpark, Sportplatzstr. 7, Abstatt
KOMMENDE EVENTS
Beckenboden Check-Up
Samstag, 27. April 2024
Ort: Abstatt-Happenbach
Zur Terminvereinbarung E-Mail an info@jessbox.de
Frauen-Gesundheitstag – #machsbesser
Samstag, 29. Juni 2024
Ort: Auenstein