Die beiden Wörter Hypo (=weniger) und pressure (=Druck) stehen für die Wirkungsweise dieser Technik. Durch eine kurzzeitige Druckumkehr wird eine optimiertes Druckmanagement im Bauchraum erzielt. Zusammen mit eine ausgerichteten Core-Training entsteht das Hypocore-Prinzip. Es dient als Instrument in der Frauen- und Müttergesundheit, wirkt aber auch ergänzend bei Therapiemaßnahmen und Gesundheitssport.Bei den hypopressiven Techniken liegt der […]
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Beckenboden und Atmung hängen sehr eng miteinander zusammen.
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Jul
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Hier zeige ich dir ein paar Übungen zur Rückbildung, die Du direkt nach der Geburt ausführen kannst. Rückbildungsübungen… Über dein Abo auf meinem Instagram Account freue ich mich > Jessbox.de auf Instagram